Luteina-ile czasu brać?

[malwanet]

Witam serdecznie
Dawno już tutaj nie pisałam ...mam nadzieję że zaczęłam wątek w odpowiednim dziale, jeśli nie to przepraszam z góry za gafę ?
Mam pytanie odnośnie przyjmowania luteina pod językowej 
Dawno się nie wspomagając luteina a ostatnio miałam tabletki do pochwowe 
Całe życie się borykam z nie regularnymi miesiączkami i zawsze w takiej sytuacji jest obawa czy nie zaszłam ?
Tym rażem również, biorę luteinę pod język od soboty czyli dziś mija cztery dni dwie tabletki w sobotę niedzielę i poniedziałek 
Wczoraj i dziś po jednej ale moje pytanko do Was ile dni brać i ile czekać na ewentualny rezultat?